Zu einer gemütlichen und informativen Frühstücksrunde des Arbeitskreises "Frauen für Sehnde", lädt der CIVITAN Club Sehnde Frauen aus allen Sehnder Ortsteilen und gern auch weitere Gäste herzlich ein.
Der Frühstückstisch wird am am Sonnabewnd, 26. September, in der Zeit von 09.30 bis 11.30 Uhr in der Begegnungsstätte der Stadt Sehnde, Peiner Straße 13, gedeckt sein. Die Kosten betragen 5 Euro. Für Kinderbetreuung wird bei Bedarf gesorgt (bitte rechtzeitig vorher anmelden).
"Glück ist allein der innere Friede, lerne ihn finden" (Zitat: Gautama Buddha): Zum Frauenfrühstück wurde die Yoga-Lehrerin und Entspannungstrainerin Ulrike Grünewald eingeladen; sie wird an diesem Vormittag einen Einblick in die Welt des Yoga geben. Seit vier Jahren gibt Grünewald Yoga- und Meditationskurse in der Yoga-Insel in Lehrte.
Yoga ist eine Heilkunst, die sich mit dem Menschen als Ganzes beschäftigt. Die Lehrschriften, Körper- und Atemübungen des Yoga sind mehr als 3.500 Jahre alt und doch so zeitlos, dass sie auch das Leben des Menschen heute in unserer modernen westlichen Welt auf ganz besondere Weise bereichern.
Yoga ist mehr als Wellness oder Gymnastik. Es ist ein bewährter Selbstheilungsweg, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Die Übungen des Yoga schaffen einen Ausgleich zu den Belastungen unseres heutigen Alltags und stärken den Körper, die Atemkraft und geben Gelassenheit. Yoga wird als ein Zustand definiert, in dem der Geist zur Ruhe gekommen ist und in dem jeder ganz bei sich ist. So trägt Yoga wesentlich zu Wohlbefinden und Gesundheit bei. Mit praktischen Übungen kann jeder selbst ein wenig zur Ruhe kommen – Ulrike Grünewald wird die Teilnehmer mit einer Reise durch den Körper, bewusstem Atmen und einer Meditation in die Stille führen.
Anmeldungen bis Donnerstag, 24. September 2015, nehmen Jennifer Glandorf, Stadt Sehnde, Telefon 05138/707-224, oder Renate Grethe, Civitan Club Sehnde, Telefon 05138/8407, entgegen
