Am vergangenen Dienstag, 4. September 2018, hatte das DRK Hänigsen seinen regelmäßigen "Klönschnack und mehr"-Nachmittag auf der Diele des Haus am Pappauls. 42 Gäste waren gekommen, um einen Vortrag der Physiotherapeutin Heike Succow zu dem Thema "Beweglichkeit im Alter" zu hören.
Wichtig sei es, sich auch bei Schmerzen weiter zu bewegen. Jede Bewegung trainiere den Muskel. Die Mitglieder machten unter der Anleitung von Heike Succow Stuhlgymnastik und sie zeigte weitere Übungen, die im Sitzen durchgeführt werden können. Außerdem gab es noch Dehnübungen am Stuhl. heike Succow hat darauf hingewiesen, dass mit nur fünf Minuten täglichem Training die Mobilität erhalten bleibe und die Muskeln gekräftigt werden.
Den Abschluss bildete wieder das gemütliche Kaffeetrinken mit den von den aktiven Helferinnen selbstgebackenem Kuchen. An dieser Stelle der Hinweis dass auch Nicht-Mitglieder immer willkommen sind. Und wer Interesse hat, aktiv beim DRK mitzumachen, ist ebenso beim DRK in Hänigsen willkommen.
