Das Leben mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen ist nicht immer einfach. Betroffene und Angehörige müssen häufig ihren Alltag ändern.
In Kooperation mit dem Seniorenbeirat und dem Sozialverband in Sehnde bietet INSEA (Initiative für Selbstmanagement und aktives Leben) einen Selbstmanagementkursus an, in dem unter anderem Tipps zum Umgang mit chronischen Erkrankungen, zum Beispiel Umgang mit Schmerzen, Anregungen für Entspannungsübungen, Ideen zur Gestaltung des Alltags und zur Stärkung des Selbstvertrauens, aber auch Hinweise zur weiteren Teilnahme am sozialen Leben und zur Kommunikation mit Verwandten und Freunden vermittelt werden. Dabei steht immer die ganz individuelle Situation einzelner Betroffener im Mittelpunkt.
Bedingt durch das Infektionsgeschehen werden die Kurse in digitaler Form angeboten. Unabhängig vom Wohn- und Aufenthaltsort können sich die Teilnehmer bei den Online-Kursen anmelden. Alle notwendigen Informationen sowie die Schritt-für-Schritt-Anleitungen des Internetangebots erhalten die Teilnehmenden etwa drei Wochen vor Kursbeginn.
Die INSEA-Kurse beginnen im Frühjahr 2021 und finden einmal wöchentlich statt. Die genauen Daten sowie weitere Informationen finden sind unter www.insea-aktiv.de zu finden.
Die Teilnahme ist kostenfrei, die Teilnehmerzahl ist jedoch begrenzt. Anmeldungen sind direkt bei der Koordinierungsstelle INSEA unter Telefon 0511/532 8425 oder per Mail an temucin.goenuel@mh-hannover.de möglich.
Im Mai 2019 wurde der erste INSEA-Kurs angeboten und war mit 12 Teilnehmern innerhalb kürzester Zeit ausgebucht. Durch die gute Resonanz und hohe Nachfragen wurde im Oktober 2019 ein weiterer Kursus durchgeführt, der auch von den elf Teilnehmern erfolgreich beendet wurde. Corona-bedingt mussten die geplanten Kurse in diesem Jahr allerdings vollständig abgesagt werden.
Download: INSEA_Kurs_2021_Flyer.pdf
