Im offenen Treff "Leib und Seele" im Mehrgenerationenhaus in der Marktstraße 19-20 in Burgdorf wird mit Sabine Nehring-Neumann, Heilpraktikerin für Psychotherapie, am Donnerstag, 22. Februar 2018, von 10 bis 12 Uhr, über das Erschöpfungssyndrom Burn-out gesprochen.
"Wenn man einen Bericht über Stress im Alltag liest, scheint alles logisch und klar. Man nimmt sich fest vor, demnächst mal wieder richtig auszuspannen. Persönliche Ansprüche sind eine wichtige Selbstmotivation", sagt Nehring-Neumann.
Aber gerade die Engagierten und Einsatzfreudigen empfinden mitunter eine schleichende Leere, die sie sich nicht erklären können. Meist lädt man sich als Gegenmittel noch mehr auf. Was dann folge, sei keine Entspannung und Lebensleichtigkeit mehr, sondern man stecke in scheinbar unlösbaren Problemen fest.
Doch niemand müsse in dieser Tretmühle stecken bleiben. In der Behandlung der Burn-out Symptomatik werde eine neue Sicht auf die Symptome und den Alltag vermittelt. Der Riesenberg, der Alltagsanforderungen sollte im therapeutischen Dialog auf ein Hügelniveau reduziert werden, damit das Leben wieder freier und entspannter wird.
