Der Sportverein Aktiv in Bewegung aus Isernhagen erweitert sein Angebot mit einem außergewöhnlichen Workshop-Zyklus, der in dieser Form bislang einzigartig in der Region ist. Unter dem Titel „Chakra Harmonie“ lädt der Verein zu einer intensiven Reise der Selbstwahrnehmung und Energiearbeit ein. Der Workshop-Zyklus „Chakra Harmonie“ besteht aus sieben aufeinander aufbauenden Workshops, die sich jeweils einem der sieben Hauptchakren widmen. Durch gezielte Methoden aus Meditation, Atemarbeit, Yoga und Klangheilung werden körperliche und/oder emotionale Blockaden gelöst und die Lebensenergie in Fluss gebracht.
Für wen ist der Kurs geeignet?
Der Workshop ist offen für alle Altersgruppen und Erfahrungsstufen – von Yoga- und Meditationsanfängern bis hin zu erfahrenen Praktizierenden. Besonders Menschen, die unter Stress, innerer Unruhe oder Energiemangel leiden, können von den Methoden profitieren.
Chakren-Arbeit als Schlüssel zu mehr Lebensenergie
Die Philosophie hinter der Chakren-Arbeit hat ihren Ursprung in jahrtausendealtem Wissen. Jedes der sieben Hauptchakren ist mit bestimmten Körperregionen, Emotionen und Lebensthemen verbunden. Durch gezielte Übungen wird der Fluss der Lebensenergie (Prana, Chi) gefördert, was sich positiv auf das allgemeine Wohlbefinden auswirkt.
Schrittweise Aktivierung der Chakren
Die sieben Chakren sind Energiezentren im Körper, die physische, emotionale und mentale Prozesse beeinflussen. Jedes Chakra steht für bestimmte Themen und kann durch gezielte Übungen gereinigtund gestärkt werden. Der Workshop-Zyklus ist modular aufgebaut, sodass sich die Teilnehmenden Schritt für Schritt mit den einzelnen Energiezentren auseinandersetzen können.
Die Workshops finden monatlich sonnabends von 11 bis 15 Uhr statt. Da die Chakren eng miteinander verbunden sind, empfiehlt sich eine Teilnahme von Anfang an, um den gesamten Energiefluss nachhaltig zu harmonisieren.
Geleitet wird das Programm von Susanne Zekri, Vereinsvorsitzende, zertifizierte Gesundheitstrainerin, Yogalehrerin und Life Coach, die ihr Wissen und ihre Erfahrung in den Bereichen ganzheitliche Gesundheit und Energiearbeit einbringt.
Individuelle Entwicklung durch ganzheitliche Methoden
Jeder Workshop kombiniert Meditation, sanfte Bewegungen, Atemtechniken, Klangheilung, Reflexionsübungen, Mudras, um die Chakren gezielt zu aktivieren. „Durch diese Methoden wird nicht nur das körperliche Wohlbefinden gestärkt, sondern auch mentale Klarheit und emotionale Ausgeglichenheit gefördert“, erklärt Susanne Zekri.
Flexibles Buchungssystem & Kosten
Die Workshops sind einzeln oder als Paket buchbar. Ein Einzelworkshop kostet 47 Euro (inklusive Imbiss und Getränke) und das Gesamtpaket (alle 7 Workshops) kostet 297 Euro (Sonderpreis inklusive eines Bonus).
Anmeldung und erste Veranstaltung
Der Zyklus startet am 1. März 2025 mit dem Workshop zum Wurzelchakra für Stabilität und Sicherheit. Interessierte sollten sich frühzeitig anmelden, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist und die Plätze in der Reihenfolge der Anmeldungen berücksichtigt werden.
Die Themen und Folgetermine können bei Anmeldung bei Susanne Zekri unter der Rufnummer 01575/8878399 oder per Mail an kontakt@susanne-zekri.com erfragt werden.
Mit diesem neuen Angebot setzt der Sportverein Aktiv in Bewegung ein Zeichen für ganzheitliche Gesundheit und Wohlbefinden. Die Mischung aus Yogapraxis, Achtsamkeit und Energiearbeit macht diesen Workshop zu einer besonderen Erfahrung – und zu einer echten Premiere in Isernhagen.
