Im Freibad Hänigsen bietet die Genossenschaft in diesem Jahr wieder verschiedene Aqua-Kurse mit Holger Vanin für Jedermann an.
Die AquaPower-Kurse werden im Nichtschwimmerbecken durchgeführt. Hierbei wird der Auftrieb, der Wasserwiderstand und die Bewegungsfreiheit durch die Übungen genutzt. Die Ausdauer, die Muskelkraft und die Koordination werden trainiert. Im Wasser werden die Vorteile dieser Übungen unter schonenden Bedingungen für die Gelenke und Muskeln durchgeführt. Der "AquaPower Kurs" beginnt jeweils dienstags ab 13. Juni 2023 um 18.30 Uhr und findet jeweils 45 Minuten statt.
Die AquaJogging-Kurse werden im Schwimmerbecken mit Aqua-Jogging-Gürtel durchgeführt, hierbei wird der Auftrieb genutzt, so dass eine gelenkschonende körperliche Bewegung möglich ist. Die Ausdauer und die Koordination sowie Beweglichkeit werden intensiv trainiert. Der "AquaJogging Kurs" beginnt jeweils dienstags ab 13. Juni 2023 um 19.30 Uhr und findet jeweils 45 Minuten statt.
Die Aqua-Kurse sind für jedes Alter und auch für unterschiedliche Fitnessstufen geeignet.
Die Aqua-Kursgebühr beträgt 50 Euro, soweit für die Teilnehmer keine Saisonkarten für das Hänigser Freibad vorhanden sind, ist zusätzlich das Eintrittsgeld einmalig in Höhe von 25 Euro zu entrichten.
Anmeldungen für diese Aqua-Kurse werden an der Kasse des Hänigser Freibades, Telefon 05147/8577, entgegengenommen.
